心理学講座：自分の得意・不得意を理解する

今回のグループワークでは、「自分の得意・不得意を理解する」をテーマに、利用者同士で意見交換を行いました。

ホワイトボードには、

・失敗した経験（自分がどこで負荷に弱いか）

・苦手をカバーするために工夫していること（自分で自分をどう支えるか）

・周りに質問されること（自己認識と他者認識のズレを見るヒントになる）

・他人のやり方を見て気にいらない（嫌なことから知る自分の価値観）

※（カッコ内）が心理学で見るところの意味です。

などが次々と書き込まれ、グループごとの発言が止みませんでした。

ホワイトボードが真っ黒になりました。

「人前で失敗したこと」「仕事で焦ってしまった経験」などについては、意見がごうごうと出ました。「金属研磨でボヤ騒ぎ」は、やったことのある人にしかわからないエピソードで、興味を惹きます。

「4.他人のやり方を見て気に入らない」ことについては例えばこんなことがでました。「被害者ぶる」「結果論だけ言う」……こういう人にはなりたくないなと思う反面、自分にもそんな部分はないだろうか、と少し考えてしまいました。

やってみると、自分の一面を発見し、自己理解が深まるワークです。自己理解ができると、入社面接で自分のことが具体的に説明できます。どんな人物なのかが伝わると、会社側の印象が良くなります。

就職後、このグループワークを活かした例

ある卒業生は、データをアップロードしたはずなのに、上司から「されていない」と言われました。

本人は信じられなくて青ざめました。その後の卒業生のチャットから上司も何かを感じ取ったそうです。

上司は、「オーバーワークかもしれないので、一度休憩を」と声をかけ、その方は仮眠を取ることに。

少し遅れて戻った後は、落ち着いて確認を行い、業務を再開できたそうです。

ただ、本人はこのままではいけないと思い、後日チェックリストの改良をしました。

また、そのとき上司からは、「仕事に失敗はつきもの」と言われて少し息がつけたそうです。

この方の性格はまじめです。ただ、失敗すると混乱しやすい課題があります。そこで上司は、まず落ち着かせることを優先しました。

落ち着いた後、卒業生はチェックリストに記載漏れを見つけ、次回からミスを減らすリストが作られたそうです。

・不得意：ミスをすると焦る

・カバー：（上司の指示もあって）仮眠を取り落ち着きを取り戻す

・上司の認識：落ち着けばできる

・本人の価値観：仕事にミスは許されない

・認識のずれ：(上司より)仕事にミスはつきもの

当事業所では、このように『就職した後に困らない自己理解』を在籍中からじっくり深めていきます。