バレトン

こんにちは。就労移行支援事業所フォーム竹ノ塚です。

今日は朝から雪が降って冷えますね。

そんな今日のグループワークは身体が温まる【バレトン】でした。

ハードですがしっかり動かすことで全身運動になります。

寒いと引きこもりがちになってしまいますが、外へ出てぜひフォーム竹ノ塚に来てください！