体スッキリ体操!!～正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレ～

繋がっているよ！笑顔になろうよ！

• 一般社団法人社会福祉支援研究機構2021年2月開催プログラム

現在、事業所に通所しながら訓練されている利用者さんも、ご自宅で訓練されている利用者さんも全国87事業所の利用者さんと一緒に繋がり、そして笑顔になれるスペシャルプログラムを2020年5月から開催しております。
ビデオ会議システム「Zoom」を使って、今後も様々なプログラムを実施していく予定です。
就労移行支援事業所フォーム竹ノ塚のご利用を検討されている方の「オンライン体験」も可能です。

～是非、ご参加をお待ちしています！～

体スッキリ体操!!

～正しいラジオ体操と
自宅で出来る簡単筋トレ～

講師宮崎 紳 先生

• 近畿大学九州短期大学 通信教育部保育科 非常勤講師
• 西東京市スポーツ推進委員
• 全国ラジオ体操連盟公認 ラジオ体操指導員

体スッキリ体操!!プログラム紹介

スペシャルプログラム第17弾は、宮崎紳先生より、体操と筋トレをご指導いただきます。日本で育ったなら誰しもがやったことのある体操、と言っても過言ではないラジオ体操。
ポイントを意識して行うと、より運動効果が高まるそうです。
ラジオ体操指導員である宮崎紳先生に、正しいラジオ体操を学び、事業所やご自宅にいる時でも、是非取り入れてみてください。

当日(2021/2/13)は下記のものをご用意ください。

• タオル
• 椅子 (椅子に座ってトレーニングするため)
• お飲み物