食事は就職への第一歩！
フォーム竹ノ塚の無料の昼食メニュー
就職するための取組み
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食事は就職への第一歩！

食事は、健康管理の基本です。しっかり食べることで訓練のための活力となり、効率よく習得することができます。また、就職してからも、しっかり食べて<健康管理をすることが長期就労に必要になります。

色々な理由でバランスよく、定期的に、食事を取れていない方が多いと思います。

食事をするお金を節約したい。
一人だと食事をすることが面倒になってしまう。
お菓子やジャンクフードを食べてしまい、お腹がいっぱいになってしまう。
野菜や肉、魚などバランスよく食べられていない。

また、ダイエットをしなければならない方や、痩せすぎている方など、食事による悩みを抱えている方もいらっしゃいます。

フォーム竹ノ塚では、みなさんが就職するための訓練の土台となる昼食を無料で提供していますのでご安心ください。

栄養バランスがしっかりしている。
脂質、塩分などが控えめで健康的である。
出汁がしっかりとられていておいしい。
野菜や肉、魚などバランスが良い。

無料の昼食を食べて健康になって、一緒に就職を目指しましょう！

フォーム竹ノ塚では昼食を食べることからスタート

フォーム竹ノ塚の体験は、無料の昼食を食べることから開始できます。まずは、昼食を食べることから始めてみませんか？

お一人おひとりの障がいに合わせた最適のプログラムで最短の就職を目指す

お一人おひとりに合わせたペースでスタートご自身の障がいと他の方の障がいは、診断名が同じでも障がいの状態はお一人おひとり異なり、色々な方が一緒に就職に向けて訓練しています。週5日通所訓練している方と、週2日通所訓練の方。 PCが得意な方と...

飲み物も無料

昼食だけではなく、飲み物もすべて無料です。

夏は汗をかくためしっかり水分を補給することが重要ですが、冬も乾燥するため水分補給は必要です。また、マスクをつけていると喉の渇きに気が付きにくいため、こまめに水分を補給しましょう。
昼食時は、しっかり水分を補給しながらおいしいお弁当を食べて健康になりましょう。

コロナ対策をしながら安心安全に昼食を食べる

昼食も安心・安全に食べて頂けるよう、フォーム竹ノ塚では感染症対策をしっかりしています。

アクリルパーティションでの飛沫防止。
昼食前後には手指消毒。
食べている間は会話をしない。
専用スチーマで1時間30分、100℃近いスチームで加熱し、容器周りも滅菌。
バイキング形式とは異なり、個々のお弁当容器でご自身しか触れない。
ご自身で容器を軽く洗って、お弁当専用のごみ箱に捨てる。
昼食時は換気を徹底する。

フォーム竹ノ塚の無料の昼食メニュー

和風カツの卵とじ

エネルギー: 333kcal
タンパク質: 12.5g
脂質: 16.7g
炭水化物: 32.1g
食塩: 2g

炊き合わせ
小松菜の煮びたし
きんぴらごぼう

酢豚

エネルギー: 306kcal
タンパク質: 12g
脂質: 15.5g
炭水化物: 28.4g
食塩: 2.5g

中華春雨
ミニかに玉
青梗菜と人参のナムル

ビーフストロガノフ

エネルギー: 357kcal
タンパク質: 12.5g
脂質: 23g
炭水化物: 22.8g
食塩: 2g

もやしとコーンの和え物
ホタテ風フライ
ひじきのサラダ

すき焼き風煮

エネルギー: 221kcal
タンパク質: 13.7g
脂質: 8.3g
炭水化物: 23.8g
食塩: 2.2g

菜の花のお浸し
和風あんかけオムレツ
ひじきの煮物

豚肉のマヨソース

エネルギー: 459kcal
タンパク質: 12.8g
脂質: 30.1g
炭水化物: 33.3g
食塩: 1.8g

南瓜サラダ
コーンコロッケ
ほうれん草のナムル

ハンバーグ和風あんかけ

エネルギー: 329kcal
タンパク質: 17.4g
脂質: 15.8g
炭水化物: 28.9g
食塩: 2.7g

小松菜のあんかけ
高野豆腐の含め煮
枝豆と卵の和え物

肉じゃが

エネルギー: 256kcal
タンパク質: 13.4g
脂質: 11g
炭水化物: 24.7g
食塩: 2.2g

和風あんかけオムレツ
小松菜とうす揚げの和え物
卯の花

エビカツ

エネルギー: 333kcal
タンパク質: 12.6g
脂質: 19.1g
炭水化物: 27.6g
食塩: 2.6g

明太じゃが
茄子のトマト煮込み
ほうれん草のソテー

タラのレモンペッパー焼き

エネルギー: 304kcal
タンパク質: 15.4g
脂質: 16.5g
炭水化物: 24.3g
食塩: 2.1g

マカロニのトマト煮
ささみフライ
ごぼうひじきサラダ

トマトソースのチーズハンバーグ

エネルギー: 293kcal
タンパク質: 15.1g
脂質: 12.9g
炭水化物: 28.4g
食塩: 2.3g

ロールキャベツ
南瓜のサラダ
ほうれん草のコーンソース

たらフライのタルタルソース

エネルギー: 312kcal
タンパク質: 13.9g
脂質: 13.9g
炭水化物: 31.4g
食塩: 2.2g

炊き合わせ
ミートボールのカレー煮込み
白菜の和え物

チキン南蛮宮崎風

エネルギー: 438kcal
タンパク質: 23.2g
脂質: 25.4g
炭水化物: 27.4g
食塩: 2.5g

がんもの炊き合わせ
大根のかにあんかけ
ひじきの煮物

レモンハーブチキン

エネルギー: 284kcal
タンパク質: 12.3g
脂質: 14.4g
炭水化物: 27.3g
食塩: 2.2g

きのこソテー
スパゲティートマトソース
ポテトサラダ

白身魚のムニエルごまクリーム煮

エネルギー: 258kcal
タンパク質: 14.1g
脂質: 11.3g
炭水化物: 24.7g
食塩: 2g

じゃが芋のバジルマヨネーズ
和風スパゲッティ
人参サラダ

鶏肉のタンドリー風焼き

エネルギー: 363kcal
タンパク質: 23.9g
脂質: 24.1g
炭水化物: 10.7g
食塩: 2.4g

ほうれん草とコーンのバター醤油
大根のオイスター炒め
だし巻き卵のあんかけ

メンチカツ＆コロッケ

エネルギー: 426kcal
タンパク質: 14g
脂質: 23.3g
炭水化物: 41.7g
食塩: 2.5g

ピーマンソテー
筑前煮
ひじきの煮物

八宝菜

エネルギー: 278kcal
タンパク質: 14.2g
脂質: 12.9g
炭水化物: 25.3g
食塩: 2.2g

肉団子のチリソース
ナムル
切干大根のゆかり和え

かれいの甘酢あんかけ

エネルギー: 336kcal
タンパク質: 18.1g
脂質: 15.4g
炭水化物: 29.9g
食塩: 2.3g

青梗菜とコーンの和え物
あんかけ餃子
鶏肉の胡麻マヨソース

鶏のから揚げ

エネルギー: 574kcal
タンパク質: 26.8g
脂質: 36.5g
炭水化物: 29.9g
食塩: 2g

キャベツマカロニサラダ
豆マヨサラダ

ハンバーグデミグラスソース

エネルギー: 305kcal
タンパク質: 16.8g
脂質: 16.9g
炭水化物: 21.1g
食塩: 2.8g

もやしとハムのソテー
オムレツ
オクラサラダ

鶏天おろしポン酢

エネルギー: 269kcal
タンパク質: 12.8g
脂質: 12.8g
炭水化物: 27.3g
食塩: 2.2g

小松菜のナムル
玉子焼き天和風トマトあん
ひじきの煮物

ロースカツ

エネルギー: 404kcal
タンパク質: 11.6g
脂質: 18.8g
炭水化物: 45.8g
食塩: 2.2g

コールスロー風サラダ
ビーフンカレー風味

カレー

エネルギー: 315kcal
タンパク質: 11.6g
脂質: 16.5g
炭水化物: 31.3g
食塩: 2.4g

マカロニサラダ
野菜コロッケ
ほうれん草ソテー

豚肉の生姜焼き

エネルギー: 279kcal
タンパク質: 16.8g
脂質: 12.8g
炭水化物: 22.7g
食塩: 2.2g

だし巻き卵のあんかけ
のっぺい煮
青梗菜のマヨマスタード

白身魚の葱ソース

エネルギー: 290kcal
タンパク質: 16.3g
脂質: 12.1g
炭水化物: 29.4g
食塩: 2.5g

ひじきの煮物
野菜コロッケ
青菜のガーリック風味

就職するための取組み

就労移行支援事業所フォーム竹ノ塚では、無料でできる資格勉強や、実務的なITスキルを習得できるグループワーク、コミュニケーションが自然と得意になるイベント、面接練習など、就職に向けての訓練をしていますが、眺めや日当たりの良い環境や、リラクゼーション環境、オンオフの切替えが上達する環境など、みなさんが就職に向けて訓練しやすい環境を用意しています。