休憩の取り方

こんにちは。就労移行支援事業所フォーム竹ノ塚です。

今日のグループワークは【実務ビジネススキル～休憩の取り方～】でした。

休憩、皆様いかがお過ごしでしょうか？十分に休憩は取れていますか？
今日はそんなお話を皆様で共有しました。

頭を切り替えられることが大切？スイッチのオンオフなど沢山の話が上がりました。

正解はありませんが、ぜひ参考に自分に合った息抜きの方法が見つかるといいですね！