幸せな就職という目的のために2021年7月の個人目標を立てる！

個人目標を立てるルール

「個人目標」はどんな目標でも良いですが、フォーム竹ノ塚では下記のルールを守って頂いていますまた、個人目標はフォーム竹ノ塚の事業所内のみに貼りだしますが、貼りだすのが嫌な方はスタッフに個別にお声がけ頂き、個別に対応しています。

• マイナスの目標にしない。
• 他人や世の中を揶揄する目標にしない。
• 匿名でも大丈夫。

2021年7月の個人目標設定グループワーク

利用者さんと一緒にスタッフも個人目標を立てましたので、ご紹介いたします。

藤立優子

• 自宅で学習している資格を”一つ”終わらせる。
• 営業にでる日数を増やす！
• できるかぎりの”ポスティング”
• ちゃんと家事をする。

スタッフも利用者さんと一緒に毎日目標に取り組んでいます。
仕事だけではなく家庭のことも同じくらい(それ以上？)重要ですね。

スタッフA

• 体力増強、持病の改善目指す。
• 体の痛い部分の治療をする。
• Word＆Excelの操作(知識)を深める。
• 竹の塚cafeのレシピを考える(増やす)。
• もっとパソコンの知識を深める。

スタッフも利用者さんと一緒に、スキル習得と心身の改善に取り組んでいます。
みなさん一緒にがんばりましょう！

丸山直宏

• できるだけ深呼吸をしてみる！

コロナ禍で常にマスクをしているので呼吸が浅くなったり早くなったりしてしまい、気持ち的にも落ち着かなくなってしまいます。深呼吸をしましょう！
口呼吸より鼻呼吸の方が酸素を取り込めるそうです。

白井理一朗

• 溜まった作業をすべて消化してスッキリ！

開所から9か月経過し、IT関係の仕事など含めて手つかずの作業が大量に残っています。2年目に向けて残作業をすべて処理してスッキリしたいと思います！

• 幸せな就職という目的のために、1か月目標を立てる重要性。
• 目標設定は常に考えておかないとすぐには出てこない。
• 目標を立てることで前向きになれる。
• 頭を整理する方法。

1か月単位の小さい目標を立てることで、進みたい方向性が明確になります。また、目標に向けて一歩一歩進めて行くモチベーションもアップします。

セルフコーチングでは、良い目標があると、目標から逆算することで向き合わなくてもいい問題と向き合わずに済み、より早く、遠くに進むことができるそうです。

• 「目標」設定は順序がカギ　セルフコーチングの技術