イベント ヨガストレッチ|いい汗と悪い汗の違い
2025/6/25(水)グループワークは「ストレッチヨガ」 今日は朝から雨も降っていて湿度も高い一日ですね。 フォームでは午後にストレッチヨガをやりました。暑さでかく汗とは違って運動するとスッキリしますよね。 そもそもいい汗と悪い汗の違いと...
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