ウォーキング

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インフルが流行る時期は免疫力UPが大事です。免疫力UPには、生活リズムを整えて睡眠をしっかりとることが必要です。睡眠を規則正しくとるには運動と食事が大事です。
フォーム竹ノ塚では、定期的に運動プログラムを取り入れ、お昼は健康弁当を無料で提供しています。
体験の方も昼食無料でイベントにも参加できます。
今年は生活リズムを整えたい！という方は、ぜひ見学・問い合わせ下さい。